ダイエット開始
ダイエットをすると決めた人は
一体何からはじめるのだろう。。
運動が大切なのは、わかってるけど
運動できそうにない!←始める前からやる気なし。
とりあえず、
お菓子を控えて、飲み物は水に変更!
ダイエットする!と言った割に
あまりハードにしなかった事が
今となっては
逆に良かったのかもしれません。
お菓子食べたい病になるので
お腹がどうしてもすいたら
こちらを食べることにしました
ダノンビオのノンシュガー
ノンシュガーならOKという
自分勝手なルール
とにかく、私は自分に甘いので
我慢せず、始める事となりました。
また、カロリーより炭水化物の量を
確認して食べるようにしました!
ダイエット決意して2日目
体重53.0kg ほぼ変化なし
体重が増え続ける日々!お腹まわり成長
最近、パソコン仕事が多くなり
仕事量は増えても
運動量が全く増えず。。
なのに、やたら食欲は増える日々
少し食べなかったら痩せた時代も
あったけど(遠い目)
今や、食べなくても
痩せない体になった!!
ダイエットを始めた時の
私の身長160㎝
体重は、マックスの53.4kg
太ってねーじゃん!と
思われるかもですが
全体的に肉がついているわけではなく
バランスが酷いことになってるから
危機感を感じたのです。。泣
1年前は、
48kgの痩せ型でした。
(過去の栄光)
今も服を着ると
着痩せするタイプなので
太ったねとは言われませんが
でも。。
脱いだらすごいんです!!
腹まわりが!!!
これが胸なら、いいのに。。と
女子なら一度は
下腹を握りながら思った事あるはず。
勇気を振り絞って
お腹だけがすごい事になっている
画像を貼り付けてみようと思います!
どーーーんっ
恥ずかしいけど、
これが現実なので!
どう思いますか?これ。。
恥さらしも良いとこですが笑
でもね!
むしろこのお腹で53.4kgしかないの?
くらいに感じませんか?(前向き)
横から撮ったお腹は、
中年おじさん。。泣
しかも、私の胸はBカップ
お腹の方が出ています。
同じ脂肪なのに、胸にはつきません
お腹まわりのみ!
神様のイタズラです!
洋梨体型をどうにかしないと!と
53.4kgになって突然行動しました。
このブログを書いている今は
50kgまで落ちています。
でも、気を抜くとすぐ太るので
このブログを糧に
なんとか、今のままキープしたいと
思っています!
ダイエット体験を
同じ思いの方と共有していきたいです!
本日は、このダイエットを
始めるきっかけになった
情けないお腹画像でお別れしますっ!
どーーーんっ
また次回も見てくださいね♪